Tema 4. Las capacidades físicas básicas

Tema 4. Las capacidades físicas básicas 

¿Qué permiten las capacidades físicas?

Nos permite realizar acciones de forma fluida y eficaz

LAS CAPACIDADES FÍSICAS BÁSICAS

Flexibilidad

Tipos: estática y dinámica

Fuerza

Tipos: máxima, velocidad y resistencia

Velocidad

Tipos: reacción, contracción/gestual y desplazamiento

Resistencia

Tipos: aeróbica y anaeróbica

Los objetivos de la Educación física...

desarrollo de la habilidad motriz y mejora de la condición física

Si tienes de 4/6 años debes trabajar...

JUEGOS LIBRES Y GESTOS GLOBALES

Si tienes de 7/9 años debes trabajar...

HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS

Si tienes de 10/13 años debes trabajar ...

HABILIDADES MOTRICES ESPECÍFICAS

Si tienes de 13/15 años debes trabajar...

CAPACIDADES FÍSICAS